任何运动能力的提升,无外乎两个方面,要么力量够强,要么技术够巧,这两个方面是相辅相成的,无法单一的提高。一般来说,力量越高,越可以修习更高的技术,技术越高,则力量发挥得更为充分,无谓的损耗越少。游泳运动也不例外,一切技术都是为了更好地减少阻力,更好地运用力量,让力量转化为更多
任何运动能力的提升,无外乎两个方面,要么力量够强,要么技术够巧,这两个方面是相辅相成的,无法单一的提高。一般来说,力量越高,越可以修习更高的技术,技术越高,则力量发挥得更为充分,无谓的损耗越少。游泳运动也不例外,一切技术都是为了更好地减少阻力,更好地运用力量,让力量转化为更多